nowy temat

Wstaw nowy temat i wrzuć foto, razem z dietą

[...] http://diety.sekrety-urody.net/dieta-bialkowa.html wiem w tej pierwszej jest na chudnięcie, ale czy gdybym ćwiczył to też bym chudł?? i czy którakolwiek dieta białkowa jest odpowiednia do tych treningów w tym temacie? i sory jeśli nie moge w tym temacie o dietach, to napiszcie i zrobie nowy temat w dziale odżywianie :)

Dodałem nowy temat z ankieta- tego nie mogłem Edytować

to usuń a jak zrobie lepsze fotki to zaloze nowy temat:) Zmieniony przez - ozga01 w dniu 2013-07-24 15:56:39

nowy temat+ankieta

bez bi i tricepsów? kurcze, założę z ciekawości nowy temat, zobaczę co polecają inni... dzięki za wszystko, niech moce będzie z Tobą, pozdrawiam

Jestem w tych rzeczach laikiem ;/ i prosze was o pomoc co i w jakich porcjach brac itd. dalem nowy temat z 2 zdjeciami

fantasy jak jzu dokladniej to klatka jest z przedramieniem a plecy z tricepsem. Twoj plan jak jzu jest do dupy tak jak i ty ale to poza tematem. Moze otworzymy nowy temat "fantasy do dupy" ? Co bip i triceps chcesz miec po pol metra a przedramie ile 30 cm ? W twoim planie wogole go nie ma. A co do tematu to przedramie pracuje prawie [...]

fantasy jak jzu dokladniej to klatka jest z przedramieniem a plecy z tricepsem. Twoj plan jak jzu jest do dupy tak jak i ty ale to poza tematem. Moze otworzymy nowy temat "fantasy do dupy" ? Co bip i triceps chcesz miec po pol metra a przedramie ile 30 cm ? Chyba mikolaj nie przyszedl do wszytskich Nie bede sie spieral bo sa swieta Nie [...]

[...] wychodzi, utrzymuję progres. Są cięższe dni na SW ale to rzadko się zdarza. Piszesz, że trening siłowy tylko dwa dni, dlaczego? Jeżeli jest potrzeba to wstawię mój teraźniejszy plan i najwyżej go ocenisz. Trenuję już SW i na siłowni ponad pół roku takim samym systemem. Jest dobrze. Chyba, że założę nowy temat, żeby nie zaśmiecać koledze tematu.?

tak na szybko bo po co nowy temat pomozecie .zaczynam nie dlugo massdrol mam do niego unilvera i kupie esselive w trakcie cyklu . hepatil po i bedzie ok nie ? oczywiscie przy tym dieta i gainerek to norma.. ale ile brac tego esselive w trakcie . bo hepatilu 1 tab. dziennie starcza .. no i starczy 12 tab odbloku aptecznego ? czy 24 wziac? wtedy [...]

Ważę 84kg. I jak to mam dawkowac przez jaki okres czasu i jak sie odblokowac w jakich dawkach? Pytam juz tak upierdliwie ale jakoze znacie moja sprawe po wszystkim musialbym zalozyc nowy temat i znowu wyjasniac co bralem itp wiec fajnie by bylo zalatwic wszystko w tym temacie. Dzieki. Zmieniony przez - kaszmir512 w dniu 2014-06-30 18:57:41

Cześć, podłączę się do tematu. Jeśli powinienem założyć nowy temat, proszę o info i z góry sorry.

Z jakiegoś powodu nie mogę edytować postu oraz nie widze sposobu na wypełnienie tej ankiety bez zakładania nowego tematu. Prawdopodobnie będę zmuszony założyć nowy temat.

Dzięks man kurrva miałem wrzucić to do spamu a nie chcący nowy temat zrobiłem. Trzeźwe myślenie to jest to :D Ale areoby osobno czy można po treningu siłowym bez uszczerbku na masie? Tzn czy jak po siłowym nie walne szejka schabowego ziemniorów to czy nie zacznę palić mięsa chociaż w najmniejszym stopniu?

[...] sklepoow :)poniewaz teoretycznie moga zachwalac towar na ktoorym maja największe bicie ;) Oczywiscie niepisałbym tego ale Sonbaty jak zawsze pionierskim ruchem zapoczątkował nowy temat Z jednej strony cieszy się ,ze poruszane są nowe tematy(jak twierdzi ciekawe)z drugiej podwaza---a tak na marginesie to jest demokracja i Sonbaty mozesz np poczuc [...]

i co 2 dni będziesz zakładał nowy temat jak nie dostaniesz odpowiedzi?pytaj w tamtym o wszystko poza tym tak jak e-lite pisał, to jeden z najpopularniejszych cykli przedwakacyjnych, co roku wiele osób go stosuje, rozpisek odbloku i dawkowania jest pełno, nie bądź tak leniwy tylko poszukaj sam trochę, pomyśl, że może nikt Ci nie odpowiada, bo skoro [...]

Tyle durden 90 nie mieszaj tutaj tylko zaloz nowy temat jesli mozesz. Prosze o odpowiedz odnosnie mojego ostatniego postu :)

Zgadza się nie klikaj za każdym razem na przycisk "nowy temat" tylko na ten z lewej "wyślij odpowiedź ",bo moderatorzy cie zbanują za spam.

ok zrobie nowy temat z ankietą..